Эллипсоиды Bronze в Москве

Орбитрек - оборудование совмещающее в себе тренировки на велотренажере, степе и беговой дорожке. Упражнения, которые на нем выполняются, являются совмещением упражнений на всех вышеперечисленных тренажерах. Проще говоря, на орбитреке работает каждая группа мышц (около 80% мышц всего тела). Занятия помогают сбросить лишние килограммы, получить спортивную и привлекательную фигуру. При этом движения нужно совершать плавные, не нагружая суставы, улучшает работу опорно-двигательного аппарата.

Вес и конструкция

Ключевым моментом каждого орбитрека является размер колеса (двигатель к которому крепятся педали), проще говоря - его вес. Большое и тяжелое колеса удобнее использовать, движения получаются более плавные, можно использовать больше уровней сложности. Но для начинающих пользователей не следует выбирать колесо весом более 8 кг. Со средними навыками, и физической подготовкой подойдут модели до 12кг. Для профессионалов, желающих наращивать нагрузку оптимально использовать 12-15 кг или больше.

Рост

Часто покупатели пропускают данный пункт, чего делать не стоит. Размер оборудования должен соответствовать росту пользователя, иначе трудно говорить об эффективности тренировок. Важным пунктом также является ширина шага. Особенно это важно для людей с ростом более 180 см, поскольку стандартные модели рассчитаны на людей среднего роста.

При росте < 160 см – длина шага до 40 см;

     160-170 см – 40,5-44 см;

     171-185 см – 44,5-50,5 см;

     > 185 – 51 см+.

Максимальный вес пользователя

Каждая модель имеет лимит веса пользователя. Обычно пределы находятся на диапазоне 100-150 кг, стоит заметить, что в дешевых моделях максимум не более 100 кг. Необходимо обратить внимание на данный параметр во время покупки, поскольку превышение лимита приводит к поломке, рассчитывать на гарантийный ремонт не стоит.

Кроме перечисленных параметрам следует поинтересоваться насколько шумно работает выбранная модель, есть ли у нее дополнительные функции (измерение пульса, подбор программы тренировок, развлекательные предложения).